5/24 実走 - Maeramphueng からの Zwift - Criss Cross

13.2km 0h29m 140W 241kJ
ヒルクラ用ホイールを組みなおしたので実走で確認。特に問題なし。

からのZwift
15.4km 0h36m 209W 456kJ

8x(30sec+2min)
280W, 241W
283W, 246W
281W, 242W
280W, 244W
284W, 243W
284W, 245W
285W, 245W
283W, 252W
Average 20min 252W

日曜のレース後、月曜リカバリー、火曜レスト。おかげで今日はよく回った気がする。