おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年5月18日木曜日
5/18 Zwift - 30+30 Intervals
21.4km 0h58m 155W 505kJ
15x30sec
279W, 288W, 293W, 293W, 296W, 295W, 293W, 293W, 295W, 302W, 299W, 300W, 296W, 302W, 325W
今週末は久しぶりのレース。強く短くで30+30Intervals
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