おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2016年7月5日火曜日
7/5 Zwift - VO2max Intervals
42.9km 1h47m Ave166W 1042kJ
5min 233W
3min 260W
3min 267W
3min 265W
3min 265W
1.5min 265W
3min 266W
2min 271W
2min 277W
1min 278W
1min 271W
赤字は未達。モアパワー。パワーが欲しい。
そして朝Zwiftはなんと一日坊主w 起きたらいつもの時間だったorz
目覚まし止めた
記憶すらないんだが。
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