おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2016年7月19日火曜日
7/19 Zwift - 2x20 FTP Intervals
32.2km 1h18m 176W 749kJ
20min 243W
20min 216W
1本目はアゲアゲ(当社比)で20分のセカンドベストらしい。2本目は流し気味にSST付近で。
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