おかのみず！ in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2016年7月21日木曜日
7/21 Zwift - 1x15 FTP
24.5km 0h50m 168W 445kJ
15min 243W
20分1本勝負のつもりが15分で沈。まぁまたがんばろう。
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