おかのみず！ in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2016年6月23日木曜日
6/23 Zwift - Jon's Short Mix
13.7km 0h35m Ave175W 366kJ
1min 343W-329W
10sec 489W-468W-472W
10min 210W
金、土はレスト。
日曜日レースな。
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