7/24 ローラー 5倍 車載か輪行か

鳥海前ってことで、短時間高強度（大した強度じゃねーなというツッコミはなしで）
目標5倍でできるとこまで（＾＾；

L5(286W 5.18W/kg 115%FTP) 6min 155/162bpm
L5(279W 5.05W/kg 112%FTP) 4min 153/163bpm
331kJ BS44

う～～ん、5倍6分かぁ。

ところで週末の鳥海山の天気が微妙すぎる、というか雨っぽい。
輪行で行くか車載で行くか？

というのも今年は車載で行ったレースは中止か、そうならなくても大雨なんだな（＾＾；

・・・と思ったが、よく考えてみると天気が悪そうだから車載にしたんだった（笑

まぁそうは言ってもゲンかつぎ。輪行で行きますですｖ（＾＾