2019年8月8日木曜日

8/8 [Zwift] - Watpia & [Zwift] - 20min CrissCross

朝ズイ　20.0km 38min 268kJ
裏EPIC上るなど

夜ズイ　33.5km 90min 934kJ
20min 229W
20min 218W
ちょっと低かったかな。朝ズイの疲れが残ってるのか。
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