おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2018年1月23日火曜日
1/23 Zwift - 1x20 SST
21.4km 44min 407kJ
20min 213W
クリスクロスが低くなっただけということ。まだ疲れ取れないし。やらないよりマシ?
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