おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2018年1月12日金曜日
1/12 Zwift 2x20 Criss Cross
51.3km 91min 1005kJ
20min 243W
20min 235W
昨日は原因不明の息苦しさで中断してしまったので今日は頑張る->結構頑張れますた。まずは20分1本250Wまで戻したい。
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