2018年1月2日火曜日

1/2 実走 - Miura Full ペダリング効率とか

89.1km 208min 1840kJ
今日も午後から食べ過ぎ解消ライド。
毘沙門(風車坂)だけアタック。
1m24s 297W
効率はイイんだが・・・
ちなみに左脚のペダリング効率は76%、右が65%と効率の差がそのままパワーバランスの不均衡となってる。全力アタックでペダリングについては意識してないわりに、ローラーしてる時と同じくらいの効率なので悪くはない。

ペダリング効率にこだわっているわけではない。60%超えてりゃ十分だと思う。ただ右脚が左脚と同じことができないのがね。小手先、いやこの場合は足先か?wでペダリングをこねくり回しても意味がない、体の使い方なんだろうとは思うけど、これ以上自己診断不能。日本に居る間に然るべき人に診てもらいたいとこだけど今回は時間なし。ローラーのビデオだけでもなんか分かるもんかな。

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