2018年1月15日月曜日

1/15 Zwift - 1x12 Criss Cross & 3x2L5

29.2km 91min 583kJ
12.5min 249W
3x2min 270W, 266W, 280W

20分250Wを狙って始めたけど12.5分で沈。気を取り直して2分L5インターバルも3回でギブ。
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