おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2018年1月1日月曜日
1/1 実走 - Miura Half
あけましておめでとうございます。
日本に帰ってきてます。
寒すぎて何もする気が起きないが、暇なので午後から湘南国際村へGO。
60.6km 152min 1169kJ
久しぶり(あたりまえ)の湘南国際村。
8m19s 270W
一応全力で逝ったものの自己ベスト(2013年)の50秒落ちorz
バランスは悪いが効率はイイ
夕日を眺めながら走っていたらあっという間に真っ暗。4時半くらいで暗くなっちゃうのね~。
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