おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年10月4日水曜日
10/4 Zwift - WBR 4LAP FLAT RACE #pstB
32.5km 1h08m 636kJ
32min 224W
ZwiftレースはBカテに落とした。あくまでトレーニングなので駆け引き無しで一定ペース。上りのペースアップだけはインターバル的に上げる。
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