おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年10月17日火曜日
10/17 Zwift - WBR 4 FLAT LAP #pst B
28.6km 1h20m 552kJ
20min 245W
スタートから20分だけ頑張る練。レースで刺激が入ったのか、20分走で骨折以来初の240W越え。もう少し。
あとは次のMaster Tour of ChiangMaiで仕上げていくしかない。
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