3/7 Zwift 2x20 FTP Intervals

31.3km 1h14m 184W 795kJ

20min 250W
20min 227W

1本目、20分ベスト更新のつもりで入るが上げすぎたｗ　途中でひよって下げる。なんとか250Wは維持。もう少しサラ脚ならいけそうな気がする。2本目はSSTの少し上くらいで。時間がたつのが長いのでインターバル入れて気を紛らわせながら。