おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年3月29日水曜日
3/29 Zwift - 2x20 FTP
38.8km 1h15m 192W 831kJ
20min 244W
20min 239W
昨日はZwiftやりかけたけどあまりにも掛かりそうにないのでレストに変更。その分今日は少し頑張ってみた。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿