おかのみず！ in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年3月22日水曜日
3/22 Zwift - 1x20 FTP
25.5km 1h08m 157W 529kJ
20min 244W
2本やろうかと思ったけど1本でヤメ。まぁキッチリFTPで回せてるので良しとするか。
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