8/3 ローラー

1日あけて今日もローラー

250W 3min 80rpm Eff66.5% Bal55.0%
246W 3min 80rpm Eff64.0% Bal54.3%
266W 3min 80rpm Eff53.8% Bal53.8%

インターバルっぽく見えますが、L4～L5なのでサボリともいう（＾＾；
体重だけは再度順調に減って瞬間最低51.6kgを記録ｖ（＾＾
昼飯にタイ飯食べると少量でも辛さで食べた気になれるからか？
うまいからもっと食いたいんだけどね

Cyclo-Sphere