おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2018年5月24日木曜日
5/24 [Zwift] - 30+30 Intervals
13.5km 61min 458kJ
15x 30secVO2max
308, 278, 281, 290, 283, 279, 280, 299, 289, 291,
290, 289, 287, 287, 323
たまには刺激入れといたほうがいいかな。
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