おかのみず！ in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2018年5月23日水曜日
5/23 [Zwift] - 2x20 FTP Intervals
44.8km 89min 802kJ
23min 229W (interval 3min)
20min 235W
1本目電話で中断したけど、そのまま継続。2本できてよかった。
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