おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2016年11月3日木曜日
11/3 Zwift - 1x15 FTP Intervals
11.4km 0h32m 179W 310kJ
1x15min
237W
時間がなかったので15分1本勝負。感じは悪くない。
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