11/24 実走 - Maerampueng

27.4km 1h06m 131W 506kJ
雨期終了したっぽい。バンコクより約1ヶ月遅れ。
折角なので久しぶりの実走。目の前の道路、片道3.5kmを4往復。メニューやるならZwift(ローラー)だけど、カロリー消費するならやっぱり実走。