8/8 ローラーL4 x2

L4(231W 4.15W/kg 92.8%FTP) 20min 85rpm 143/148bpm
SST(223W 4.01W/kg 89.6%FTP) 20min 70rpm 142/146bpm
648kJ BS75

今日は全然かかる気がせず。
60分できると、20分位ならちょっと我慢な感じでなんとかなるもんだ。