8/13 ローラー L4

世間的にはお盆休みですが、そんなことは全く関係なく仕事です。
そして今日もローラー

L4(239W 4.30W/kg 96.0%FTP) 20min 80rpm 148/152bpm
L4(238W 4.28W/kg 95.6%FTP) 20min 80rpm 148/152bpm
692kJ 81BS

体重が・・・ｏｒｚ