おかのみず！ in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2013年8月21日水曜日
8/21 ローラーL4
L4(240W 4.32W/kg 96.4%FTP) 25min 80rpm 154/161bpm
470kJ BS57
定常運転。のこり10日
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