おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2018年8月9日木曜日
8/9 [実走] - Maeramphueng[ & [Zwift] - Innsbruck
朝練 22.8km 51min 368kJ
00
夜ズイ 38.8km 85min 444kJ
30min 204W
掛かりそうにないのでZwiftレースで30分だけ頑張った。あかんなー
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