おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2018年2月1日木曜日
2/1 Zwift - 2x20 L4
33.8km 91min 889kJ
20min 226W
20min 188W
2回目はL4で入ろうとしたけどムリっぽかったのでL3に落として継続。途中でやめるよりはレベル落としてもやった方がよかろう。
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