おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2018年7月11日水曜日
7/11 [Zwift] - 1x14SST
14.2km 60min 500kJ
14min 211W
なかなか掛からないのでショートインターバルで無理やり起動。そのままSST。
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