おかのみず！ in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年12月7日木曜日
12/7 Zwift - 2x5 FTP Intervals
12.6km 0h38m 318kJ
5min 241W
5min 247W
本当は20分のつもりだったけど5分で断念。さすがに少なすぎるのでもう5分おかわり。
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