おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年12月15日金曜日
12/15 Zwift - 2min-1min Intervals
16.9km 0h50m 312kJ
5x2min
258, 264, 273, 271, 268
週末のレース前に刺激を入れておきたかったので2min-1minインターバル。短めで。
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