2014年9月4日木曜日

9/3 ヤビツ

やっぱり帰国したら一度は逝っとかないと。
乗鞍試走は散々だったので、ヤビツはせめてFTPキープで。

名古木~ヤビツ峠

走行時間:0:37:17
距離:11.64 [km]
獲得標高:643.6 [m]
消費エネルギー:553.1 [kJ]
平均ケイデンス:71.5 [rpm]
平均スピード:18.7 [km/h]
最大心拍数:191 [bpm]
平均心拍数:160 [bpm]
平均ペダリング・パワー:247.3 [W]
平均ペダリング効率:69.9 [%]
nPower:249.2 [W]
平均パワーバランス:56.0 : 44.0 [%]
平均気温:20.1 [°C]

Cyclo-Sphere

タイム的にはイマイチだけど最後までパワーを維持できたので良しとするか。
このパワーで70分押し切れればいいんだけど。

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