2014年9月17日水曜日

9/17 ローラー

LTインターバル（ショートバージョンｗ）

196W - 238W
196W - 240W
202W - 240W
201W - 244W
Average 227W 24min 75rpm 148/163bpm Eff67.3% Bal49.1%

昨日よりは楽な気がした。

Cyclo-Sphere
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