2014年1月28日火曜日

1/28 ローラーL4

今日もローラー(^^;

L4(227W) 30min 70rpm 151/153bpm 571kJ
今日も何とか500kJ超。

平日はこれ以外に全くネタなし。

0 件のコメント:

コメントを投稿