おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2019年7月31日水曜日
7/31 [Zwift] - 20min Criss Cross
15.9km 65min 600kJ
20min 235W
せめて20分1本だけでもとスタート。なんとか230W超。
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