8/27 [レース] - マウンテンサイクリングin乗鞍2017 男子F(51-60) 39位

8/21(月)バイクパッキング
8/22(火)仕事終了後BKKへ移動
8/23(水)BKKで仕事
8/24(木)BKKで仕事終了後、空港へ。深夜便で日本へ
8/25(金)朝羽田着。帰宅してバイクの組み立てと輪行準備
8/26(土)はまかいじで松本へ。レンタカー借りて乗鞍へ。受付完了。

宿でバイクを組み立てて乗ってみる。なんとかブレーキは握れる。シフトは指に力が入らないので指先では押せない。指をまげて猫の手みたい(包丁使うときのやつね)にして、人差し指を他の中指から小指で支えるようにして、かつ腕全体を使ってねじりこむように打つべし押し込めば何とかシフトアップできる。この時に右鎖骨あたりがグキッとなるが、痛くは無い。シフトダウンはもうちょっと楽。明日の朝最終判断しよう。

8/27(日)レース本番
天気は最高。ただしメチャ寒い(タイと比べて）。
アップを兼ねて宿からスタート地点まで上っていく。何とかシフト、ブレーキもOK。アドレナリンが出てきているのかな。スタート地点で軽量化。まではよかったがジャージのチャックを上げられない。お久しぶりのじょ~さんにチャックを挙げてもらう。ありがとうございます(^^;

スタートは強豪の集まっているFの1組目。本来ならじょ~さんやKing遠藤さん、ヒロ２さんとか強豪の方々とガチバトルしたかったのだがそういう状態になく、かといって完全にサイクリングというつもりでもなく。ということで中段からのスタート。

最初は上げすぎないよう240W位で入る。休暇村辺りで4人くらいのパックの後ろについて進んでいくと、何故かじょ~さんが降ってくる。オレもしかして調子いい？訳ないわな。じょ~さん相当調子が悪いのかかなり苦しそう。自分はパックの前に出る余力はあるけど、どこまでもつかわからないので後方で。じょ~さんもついてきてるようだ。

スタート~三本滝　19m59s 225W

余力あると思っていたけど、折り返して斜度が上がるあたりでちぎれる。やはりここまでか。完走モードに切り替えて淡々と上る。

三本滝~位ヶ原　33m53s 193W
位ヶ原~大雪渓　16m59s 178W
大雪渓~ゴール　6m39s 186W

大雪渓あたりからは右腕がかなりつらい状況になってきて、ブラブラさせながらゴール。

マウンテンサイクリングin乗鞍2017 男子F(51-60)
Result: 39th  Time:1h17m8s072

Riding Time	:	1:17:32
Distance	:	18.91 [km]
Elevation Gain	:	1326.2 [m]
TSS™	:	92.4
IF™	:	0.85
Interval Intensity	:	82 [%]
Work	:	916.1 [kJ]
Avg. Cadence	:	69.6 [rpm]
Max. Speed	:	29.3 [km/h]
Avg. Speed	:	13.5 [km/h]
Max. Heart Rate	:	165 [bpm]
Avg. Heart Rate	:	141 [bpm]
Max. Pedaling Power	:	363.7 [W]
Avg. Pedaling Power	:	196.9 [W]
Max. Pedaling Efficiency	:	83.0 [%]
Avg. Pedaling Efficiency	:	62.8 [%]
NP™	:	203.0 [W]
Avg. Power Balance (L : R)	:	52.2：47.8 [%]
Standing Rate	:	0.1 [%]
Avg. Left Pedaling Power	:	102.7 [W]
Avg. Right Pedaling Power	:	94.2 [W]
Avg. Left Pedaling Efficiency	:	68.4 [%]
Avg. Right Pedaling Efficiency	:	57.6 [%]
Avg. Left Torque	:	14.3 [N·m]
Avg. Right Torque	:	13.1 [N·m]
Max. Grade	:	20.8 [%]
Avg. Grade	:	6.6 [%]
Avg. Temperature	:	18.8 [°C]

バスでの下山も考えたけど、右腕も回復してきたので自走で慎重に下山。無事きたっく。