2014年12月21日日曜日

12/20 カオヤイ

いつもののカオヤイへ。
乾季に入ってだいぶ過ごし易くなってきたので、遅めのスタート。
8時にバンコクを出て2時間弱。プラチンブリゲートから。

今日もサイクリングペース。スタート地点の気温は30度。上は25度弱くらいかな。

195W 1h14m23s 69rpm 137/149bpm Eff64.2% Bal55% 28.5km 842mUP 849kJ

Cyclo-Sphere

スタート前に校正したけど、着替えている間に日が片側から当たってたのが悪かったのか左側が高く出てるかんじ。
今年のカオヤイはこれで打ち止めかな。

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