11/30 カオヤイヒルクライム

また行ってきました（＾＾；
前回は久しぶりの実走、初コースということでかなり適当に上りましたが、今回はもうちょっとマシな感じで。

ほぼ前回と同じコース。

プラーチーンブリー側ゲート～カオキアオ分岐

パワーメータが無いので、心拍ベース。１５０～１６０ｂｐｍで踏みすぎないように。

Time:1h16m11s

前回より2分半短縮。

んー、もうちっと逝けるかと思ったが・・・
STRAVAでは1h13m51s。スタートとゴール地点がちょっと違うようだがようわからん。

少し休んでカオキアオ登頂。

もうヘロヘロなのでほどほどに頑張りながら走っていると、ファラン（欧米人）にブチ抜かれましたorz
レースバイクならともかく、重量10kg近い練習用では追いかける気になれません。重いだけじゃなく転がりも悪いような気がする。

カオキアオを下って、前回行ってなかったカオヤイのビジターセンターへ。

屋台で売ってるフルーツうまし！

スイカうまっ！！

走行時間4時間、走行距離90km、獲得標高1850m

詳細はSTRAVAで