2013年10月20日日曜日

10/20 そろっと再始動 in Thailand

ご無沙汰しております。
生きてますよ~(^^;

ようやく落ち着いてきたので、そろっと再始動してます。
とはいえ諸般の事情により当分ローラーのみです。
しばらくはオフシーズンのベーストレ期間のつもりでゆるゆるやっていきますかね。

10/9 30min 回しただけ
10/11 L1(108W) 30min 94rpm 122/141bpm 221kJ
11/13 L1(127W) 30min 89rpm 128/141bpm 264kJ
10/14 L1(127W) 30min 90rpm 127/139bpm 313kJ
10/15 L2(140W) 40min 90rpm 135/139bpm 415kJ
10/16 L2(140W) 50min 90rpm 137/142bpm 492kJ
10/20 L2(142W) 60min 90rpm 135/139bpm 598kJ

ちなみにパワー値はMINOURA V130の負荷レバー(H)とスピードからの推定値です。
MINOURAのHPにある換算値とは違い、PTを使って同定したものです。

というのも、PTホイール持ってきたのですが輸送中に壊れてしまったようです(ToT)
見た目は何ともないんですけどね~。どんなに踏んでも10W くらいしかでません(爆

タイのコースとかヒルクライムとかしばらく無縁なローラー日記が当分続きます。
まぁ生存確認くらいに見てください(^o^)/

0 件のコメント:

コメントを投稿