10/21 ローラー L2

今日も今日とてローラー。

L2(142W) 60min 90rpm 133/137bpm 585kJ

まだまだ当分このペースで。

今日のひるめし。あまり辛くないのを選んでます（＾＾；

たったの20B（約65円）。おいしいよ。