9/30 [実走] - Khao Yai

77.0km 3h28m 1752kJ


久しぶりの実走、久しぶりのカオヤイ。
鎖骨の方はほぼくっついた感あり。まだまだ上げれる状態ではないのでほどほどにｗ

滝見台 32m31s 181W
カオキアオ分岐 49m10s 168W
カオキアオ 42m42s 167w

戻りの下りのほうが瞬間的に踏んでるところ多し。

実走自体に問題なし。あとはどこまで戻せるか。