おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年9月13日水曜日
9/13 Zwift - 15+15 Intervals (recovery)
15.6km 0h34m 127W 240kJ
FTP設定を10%下げてインターバル。結構いっぱいいっぱい。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿