おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2014年6月24日火曜日
6/24 ローラー
L3レベルでいつもよりケイデンス高めでローラー
Pow201W Dur20min Cad90rpm HR-/-bpm Eff65.2% Bal51.0%
317kJ
Cyclo-Sphere
ちょっとバランスを意識して回してみた。
相当右を強く踏み込む意識でまわさないと50:50にもならない。
やはり右のガチャガチャ感はある。効率も悪い。左効率が68.7%に対し、右効率は61.9%しかないorz
改善の余地があるということにしておこう。
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