おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年11月20日月曜日
11/20 Zwift - 15+15 intervals (recovery)
11.7km 0h47m 297kJ
SSTかFTP辺りでと思ったけどまるで掛からないので、一番気分的にやりやすい15+15で。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿