2/2-2/23 ローラー

2/1のレース落車で怪我＆フロントホイール破損。
怪我は擦り傷だけど結構深かったので、抗生剤飲んで湿潤療法。しばらくトレーニングはお休み。
その後はしばらく固定ローラーのみと言う状況。

2/10
142W 60min 79rpm 117/139pm Eff60.9% Bal53.7%

2/11
205W 20min 80rpm 140/156bpm Eff62.9% Bal52.6%

2/16
114W 35min 73rpm 110/124bpm Eff61.1% Bal49.0%

2/22
110W 19min 78.1rpm 115/133bpm Eff53.7% Bal49.7%

2/23
214W 20min 80rpm 153/170bpm Eff64.3% Bal51.2%

フロントホイールは幸いスポーク切れで済んだものの、スポークをBike24に注文してまだ届かず。注文後2日でタイに到着したようだが、その後税関で10日塩漬けｗ　いつ来るんだ？