2019年4月23日火曜日

4/23 [Zwift] - Innsbruck & [Run] - mini marathon 10km

朝ズイ 11.2km 37min 314kJ

夕ラン 10km 49min 666kcal


月例の工場ミニマラソン。めちゃめちゃ暑い。タイ人も暑いというくらい暑い。5min/kmをちょっと切るくらいで6周
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