2018年8月9日木曜日

8/9 [実走] - Maeramphueng[ & [Zwift] - Innsbruck

朝練　22.8km 51min 368kJ
00

夜ズイ　38.8km 85min 444kJ
30min 204W
掛かりそうにないのでZwiftレースで30分だけ頑張った。あかんなー
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