2018年8月1日水曜日

8/1 [実走] - Maeramphueng & [Zwift] - 20x 15L5

朝練13.6km 30min 215kJ

夜ズイ13.3km 99min 399kJ
ほとんどペダリングのチェック。最後にインターバル
ラベル: , ,

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)