おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2018年8月14日火曜日
8/14 [Zwift] - 1x 20FTP + 1x 20SST
19.9km 89min 785kJ
20min 236W
さすがに8月このままではマズい。気合で掛けたら1本は何とかなった。
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