おかのみず！ in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2018年6月4日月曜日
6/4 [Zwift] - 1x20 FTP
17.3km 85min
20min 239W
脚が重い。こんな時はショートインターバル掛けると回り始めることもある。
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